ĐỀ TÀI

Bấm huyệt bàn chân: nó là gì và nó hoạt động như thế nào

Bấm huyệt bàn chân: nó là gì và nó hoạt động như thế nào


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bạn đã nghe nói về bấm huyệt bàn chân nhưng bạn không biết chính xác nó là gì và nó hoạt động như thế nào?

Chà, bấm huyệt bàn chân nó không gì khác hơn là một kiểu mát-xa bao gồm việc tạo một áp lực cụ thể lên bàn chân, dựa trên suy nghĩ rằng những bộ phận này của cơ thể được kết nối với một số cơ quan nhất định.

Tóm lại, các chuyên gia bấm huyệt - tức là các chuyên gia thực hiện phương pháp điều trị này - tin rằng việc áp dụng một áp lực cụ thể lên bàn chân có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

Nhưng làm thế nào nó hoạt động?

Cách bấm huyệt như thế nào?

Có một số giả thuyết về cách bấm huyệt hoạt động.

Ví dụ, bấm huyệt dựa trên niềm tin cổ xưa của Trung Quốc về khí, hoặc "năng lượng sống". Theo niềm tin này, khí chảy qua mỗi người. Khi một người cảm thấy căng thẳng, cơ thể của họ ngăn chặn khí, gây ra sự mất cân bằng có thể dẫn đến bệnh tật. Bấm huyệt nhằm mục đích giữ cho khí lưu thông trong cơ thể, giữ cho nó cân bằng và không mắc bệnh.

Trong y học Trung Quốc, các bộ phận khác nhau của cơ thể tương ứng với các điểm áp lực khác nhau trên cơ thể. Các nhà bấm huyệt sử dụng bản đồ của những điểm này ở bàn chân, bàn tay và tai để xác định vị trí cần tạo áp lực, vì người ta tin rằng sự chạm vào của họ có thể truyền năng lượng cho đến khi nó đến khu vực cần chữa bệnh.

Tuy nhiên, đây không phải là tư tưởng triết học duy nhất đi kèm với bấm huyệt. Ví dụ, vào những năm 1890, các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng dây thần kinh kết nối da và các cơ quan nội tạng, đồng thời họ cũng phát hiện ra rằng toàn bộ hệ thống thần kinh của cơ thể có xu hướng thích ứng với các yếu tố bên ngoài, bao gồm cả xúc giác.

Tóm lại, sự chạm vào của một chuyên gia bấm huyệt có thể giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, thúc đẩy thư giãn và các lợi ích khác.

Đọc thêm: Lợi ích của xoáy nước

Những lợi ích tiềm năng của bấm huyệt là gì?

Bấm huyệt có liên quan đến nhiều lợi ích tiềm năng, nhưng chỉ một số trong số chúng đã được đánh giá trong các nghiên cứu khoa học.

Nói tóm lại, trong bối cảnh này, do đó, cần phải di chuyển một cách thận trọng. Trên thực tế, có ít bằng chứng cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, giảm đau, cải thiện tâm trạng và sức khỏe nói chung.

Một số người cũng báo cáo rằng bấm huyệt đã giúp họ:

  • tăng cường hệ thống miễn dịch của họ,
  • chống lại bệnh tật,
  • khắc phục cảm lạnh và nhiễm trùng do vi khuẩn,
  • chứa các vấn đề về xoang,
  • phục hồi sau các vấn đề trở lại,
  • điều chỉnh sự mất cân bằng nội tiết tố,
  • tăng khả năng sinh sản,
  • cải thiện tiêu hóa,
  • giảm đau do viêm khớp,
  • điều trị các vấn đề về thần kinh và tê do thuốc điều trị ung thư

Nghiên cứu nói lên điều gì?

Trên thực tế, như chúng tôi đã chỉ ra trong vài dòng trước, không có nhiều nghiên cứu về bấm huyệt. Và nhiều chuyên gia coi những cái tồn tại là chất lượng thấp. Vì vậy, không nên ảo tưởng rằng bấm huyệt có thể quyết định đối với các tình trạng bệnh lý khác nhau, đồng thời có thể có một số giá trị như một liệu pháp bổ sung giúp giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của một số người.

Đối với các nghiên cứu khoa học về bấm huyệt chống lại cơn đau, trong một nghiên cứu năm 2011 do Viện Ung thư Quốc gia tài trợ, các chuyên gia đã nghiên cứu cách bấm huyệt điều trị trên 240 phụ nữ bị ung thư vú giai đoạn cuối thực sự giúp cải thiện chất lượng cuộc sống nhưng không giảm đau.

Các chuyên gia cũng xem xét tác dụng của bấm huyệt đối với cơn đau ở những phụ nữ mắc hội chứng tiền kinh nguyệt, nhận thấy rằng những người được điều trị bấm huyệt trong hai tháng báo cáo các triệu chứng tiền kinh nguyệt ít hơn đáng kể so với những phụ nữ không.

Rõ ràng là cần có các nghiên cứu lớn hơn, chuyên sâu và dài hạn để hiểu đầy đủ xem liệu bấm huyệt có giúp giảm đau hay không.

Tích cực hơn là tác dụng của bấm huyệt đối với sự lo lắng. Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2000, các nhà nghiên cứu đã xem xét tác động của liệu pháp bấm huyệt kéo dài 30 phút đối với những người đang được điều trị ung thư vú hoặc ung thư phổi. Những người được điều trị bấm huyệt cho biết mức độ lo lắng thấp hơn những người không được bấm huyệt.

Trong một nghiên cứu lớn hơn một chút vào năm 2014, các nhà nghiên cứu đã cho những người phẫu thuật tim điều trị bấm huyệt bàn chân trong 20 phút mỗi ngày một lần trong bốn ngày. Một lần nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người được điều trị bấm huyệt báo cáo mức độ lo lắng thấp hơn đáng kể so với những người không.

Bấm huyệt có an toàn để thử?

Nói chung, bấm huyệt rất an toàn, ngay cả đối với những người sống trong tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Nó không xâm lấn và rất thoải mái khi nhận được như vậy… nếu bạn quan tâm, nó có thể đáng để thử!

Tất nhiên, đề xuất của chúng tôi vẫn là nói chuyện với bác sĩ của bạn trước, đặc biệt nếu bạn có vấn đề về sức khỏe như các vấn đề về tuần hoàn ở bàn chân, cục máu đông hoặc viêm tĩnh mạch chân, bệnh gút, loét chân, nhiễm nấm, tuyến giáp, động kinh, số lượng tiểu cầu thấp hoặc các vấn đề về máu khác, có thể khiến dễ bị bầm tím và chảy máu.

Cuối cùng, nếu bạn đang mang thai, hãy nhớ thông báo cho bác sĩ bấm huyệt của bạn trước khi thực hiện, vì một số điểm áp lực ở bàn chân có thể gây ra các cơn co thắt. Nếu bạn đang muốn bấm huyệt để gây chuyển dạ, hãy chỉ thực hiện khi có sự đồng ý của bác sĩ.

Chúng tôi kết luận bằng cách chỉ ra rằng một số người cũng cho biết có các phản ứng phụ nhẹ sau khi điều trị bằng phương pháp bấm huyệt, bao gồm choáng váng và nhạy cảm. Đây là những tác dụng phụ ngắn hạn có xu hướng biến mất ngay sau khi điều trị.


Video: Lương Y Võ Hoàng Yên - bấm huyệt chân. (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Stevenson

    As always on top!

  2. Stan

    Cool article, write more! :)

  3. Chatuluka

    I have thought and removed this question

  4. Drygedene

    Bravo, they are simply magnificent thinking

  5. Tobar

    I read it, but did not understand anything. Too clever for me.

  6. Maura

    And of course we wish:

  7. Mordred

    Ừ!



Viết một tin nhắn