ĐỀ TÀI

Đồ ngọt trong thai kỳ: nên ăn loại nào

Đồ ngọt trong thai kỳ: nên ăn loại nào


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

CÁC đồ ngọt trong thai kỳ chúng không bị cấm, chúng phải được chọn với đầy đủ kiến ​​thức về sự thật. "Tất cả miễn phí" không hợp lệ, một số biện pháp phòng ngừa là cần thiết để không có nguy cơ bị bệnh, nhưng không ai nói rằng giai đoạn mang thai phải là giai đoạn không có đồ ngọt. Hơn! Thật tốt khi các bà mẹ tương lai bình tĩnh và có tâm trạng tốt, cũng như lành mạnh và mọi người đều biết rằng một cuộc sống không đồ ngọt thật đáng buồn.

Hãy xem cái nào là tội lỗi và không được khuyến khích trong giai đoạn này, và cái nào thực sự tốt. Sau đó, có danh mục của đồ ngọt trong thai kỳ không nên dùng thường xuyên nhưng đôi khi không gây hại gì. Đừng quên vai trò có lợi của một lúc nào đó ngọt ngào, là một trong những thú vui nhỏ có thể cải thiện một ngày và giảm bớt căng thẳng một chút.

Đồ ngọt trong thai kỳ để trị rạn da

Để ngăn chặn đồ ngọt trong thai kỳ chúng trở thành nguyên nhân gây ra rạn da, chúng ta đừng cấm chúng khỏi chế độ ăn kiêng nhưng hãy hạn chế chúng và đồng ý với bác sĩ theo dõi nếu chúng ta thực sự có nỗi sợ hãi này. Loại bỏ chúng là vô ích, chỉ cần không lạm dụng chúng.

Một mặt, Ăn quá nhiều đồ ngọt khi mang thai có thể khiến chúng ta tăng cân bất thường và sau đó để lại cho chúng tôi những dấu hiệu không được hoan nghênh như vết rạn da, hơn nữa, khi chúng ta đưa quá nhiều đường vào cơ thể, chúng ta có thể làm co tiểu đường thai kỳ.

Đồ ngọt trong thai kỳ: nên ăn loại nào

Tội lỗi của sự háu ăn đã được cấp trong thời kỳ mang thai là những loại bánh ngọt trà mà từ đó chúng ta có thể chọn theo ý thích với sự tự do tột độ. Tốt hơn tôi bánh quy khô. Mặt khác, nếu chúng ta không thích loại đồ ngọt này khi mang thai, chúng ta có thể đặt cược vào những loại có trái cây hoặc sữa chua.

Một gợi ý khác là thay thế đường cát hoặc đường mía bằng imạch nha lúa mạch, được sử dụng như thể nó là mật ong, hoặc chúng ta có thể chuyển sang chất ngọt tự nhiên như nước ép cây thùa, mật đường. Ngoài ra còn có nó Xi-rô phong, được đề xuất bởi vì nó là một nguồn khoáng chất, giàu năng lượng và đặc tính chống oxy hóa và với tác dụng lợi tiểu và thanh nhiệt.

Đồ ngọt trong thai kỳ: công thức nấu ăn

Nếu chúng ta không chỉ muốn ăn đồ ngọt trong thai kỳ mà còn để nấu ăn, đây là một cuốn sách để mua. Ở mức 10 euro cũng trên Amazon. "9 tháng công thức nấu ăn. Cho một thai kỳ khỏe mạnh và ngon miệng ", được viết bởi hai bác sĩ sản phụ khoa, một chuyên gia dinh dưỡng và một nhà khoa học đầu bếp. Nó chứa một số bộ phận trên thai kỳ và trên cơ thể của phụ nữ thay đổi nhu cầu ăn uống và sau đó là nhiều công thức nấu ăn lành mạnh nhưng cũng tốt.

Đồ ngọt trong thai kỳ: Chúng có hại không?

Nhìn chung, họ không bị thương, chỉ khi bị chọn xấu. Trên thực tế, điều quan trọng không phải là tiến hành một cách ngẫu nhiên, mà điều này áp dụng cho cả đồ ngọt và tất cả các loại thực phẩm khác không thể thực hiện một cách ngẫu nhiên. Trong những tháng này mẹ và con là một, chúng chia sẻ cảm xúc và cả dinh dưỡng, chúng ta không thể không nghĩ đến em bé khi chúng ta ăn vì nó sẽ hấp thụ những gì chúng ta ăn vào.

Đồ ngọt cần tránh khi mang thai

Kẹo, kẹo mút, đồ uống có ga, nhẹ và rất đường và tất cả những đồ ngọt ngọt ngào, "lộn xộn", là điều nên tránh. Điều này cũng đúng đối với đường cát hoặc đường mía, đối với chất ngọt tổng hợp với aspartame, tốt nhất là không nên dùng quá liều lượng.

Bởi vì trứng, ccó những món tráng miệng khác cần tránh, chẳng hạn như kem, tiramisu hoặc kem thủ công và nhiều món tráng miệng chưa nấu chín có thể nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.

Nếu bạn thích bài viết này, hãy tiếp tục theo dõi tôi trên Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Bạn cũng có thể quan tâm:

  • Thực phẩm bị cấm khi mang thai
  • Nghỉ trưa: ăn gì


Video: Những Thực Phẩm Tránh Dị Tật Thai Nhi Mẹ Bầu Cần Biết, Giúp Thai Nhi Không Quấy Rối Mẹ Vào Ban Đêm (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Mano

    Theo tôi, bạn đã sai. Tôi có thể chứng minh điều đó. Viết cho tôi trong PM.

  2. Nisien

    thông điệp rất tốt

  3. Daly

    Tôi xin lỗi, nhưng theo tôi, bạn thừa nhận sai lầm. Tôi có thể chứng minh điều đó.

  4. Lennard

    Agreed, the remarkable phrase

  5. Taima

    Theo tôi, bạn đã sai. Tôi có thể chứng minh điều đó. Gửi email cho tôi tại PM, chúng tôi sẽ thảo luận.



Viết một tin nhắn