ĐỀ TÀI

Chromium: đặc tính và lợi ích

Chromium: đặc tính và lợi ích


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Các trình duyệt Chrome có trong một số loại thực phẩm mà chúng ta sẽ sớm thấy, rất tốt cho bạn, ngoài ra còn có các chất bổ sung crom rất mạnh mang lại lợi ích cho cơ thể của chúng ta, nhưng chúng ta phải nhớ nói chuyện với bác sĩ gia đình trước khi “bổ sung” bằng cách dùng thuốc, chẳng hạn, vì không phải lúc nào khoáng chất cũng phù hợp với chúng ta.

Trình duyệt Chrome

Nó là một kim loại, sáng bóng, màu xám bạc nó rất khó. Ở đây chúng ta nói về muối khoáng, một trong những thứ quý giá nhất cho sức khỏe của chúng ta, ngay sau đây chúng ta sẽ thấy lý do, Khi chúng ta hãy lấy crom, thông qua thực phẩm hoặc chất bổ sung, nó được hấp thụ và sau đó được vận chuyển từ albumin và transferrin. Đối với quá trình đào thải, nó diễn ra qua thận và một phần qua mồ hôi, mật và tóc.

Crom hóa trị sáu

Khi chúng ta nói về thuộc về lục phân, mọi thứ bắt đầu thay đổi. Loại crom này được sử dụng trong công nghiệp, ví dụ như để sản xuất sơn hoặc hợp kim không gỉ, nó có thể trở nên độc hại đối với con người. Nó là crom liên kết với các hợp chất khác, vì lý do này, giả định công thức hóa học “hexavalent". Hậu quả là khá tồi tệ, khi có hexavalent C, có thể xảy ra viêm da, loét da, chảy máu mũi và các vấn đề về hô hấp, suy giảm hệ thống miễn dịch. tổn thương gan và thậm chí là ung thư phế quản. Có lẽ bạn cũng sẽ nghe nói về giá trị thứ ba, chúng ta đừng bối rối vì chúng ta không có gì phải lo sợ về điều này.

Chrome: biểu tượng

Crom là nguyên tố hóa học có số hiệu nguyên tử 24. Ký hiệu của nó là Cr.

Chromium: lợi ích

Cuối cùng hãy xem tại sao crom là một loại muối khoáng quý. Trước hết, insulin có nhiệm vụ điều chỉnh nó, như nhiều người đã biết, là một loại hormone cơ bản trong cơ thể chúng ta, chịu trách nhiệm về một số chức năng bao gồm một loại ảnh hưởng nhất định đến việc kiểm soát chất béo và glucose. Theo một nghĩa nào đó, chúng ta có thể nói rằng crom tham gia gián tiếp vào việc giảm đề kháng insulin. Cũng có thể giảm lượng đường trong máu và cholesterol.

Người ta cũng thường nói rằng trình duyệt Chrome làm cho bạn giảm cân. Nó không phải là ngay lập tức nhưng nó không hoàn toàn sai khi nói điều này. Muối khoáng này nó hoạt động trực tiếp trên sự trao đổi chất vì vậy nó có thể giúp chúng ta giảm cân. Đồng thời nó có khả năng tăng cường khối lượng cơ và giảm khối lượng chất béo, cũng giúp đốt cháy calo. Tất cả những điều này khiến chúng tôi nói rằng chúng tôi đang đứng trước một đồng minh hợp lệ cho những người muốn giảm cân hoặc giữ dáng nếu họ đã có.

Chúng tôi cũng tìm thấy crom trên bàn của những người bị hội chứng chuyển hóa và rối loạn lipid máu vì những lý do tương tự và của những phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh. Trong trường hợp này, nó thường được khuyên dùng như một loại muối khoáng vì mức độ của nó giảm dần theo tuổi tác, ít nhất nó có thể có lợi cho sự trao đổi chất phòng chống bệnh tiểu đường.

Chromium: bổ sung

Chromium không có trong tự nhiên và chúng ta tìm thấy nó trong nhiều loại thực phẩm khác nhau mà chúng ta có thể ăn hàng ngày, nhưng nó có thể giúp ích cho mọi lúc một bổ sung. Nó cũng phụ thuộc vào mức độ chúng tôi cần và đây là đánh giá mà bác sĩ có thể làm, không phải chúng tôi. Hãy bắt đầu xem có những loại thực phẩm nào crom: thịt, pho mát, quả phỉ, lòng đỏ trứng, men bia, nấm, ngũ cốc nguyên hạt và hạt tiêu.

Nó cũng có mặt trong nhiều loại rau, chẳng hạn như bông cải xanh, măng tây, củ dền, hải sản, khoai tây, cỏ xạ hương, mận, bia và hành tây. Vì chỉ một phần nhỏ vi chất dinh dưỡng này được đồng hóa qua thức ăn, nên thường phải dùng đến thuốc bổ sung, có một số loại trên thị trường và có thể tìm thấy ở các hiệu thuốc mà không có vấn đề gì. Tốt hơn nên hỏi về của riêng bạn mức crom, bởi vì trong tình trạng không đủ chất, sẽ không dung nạp được glucose kháng insulin. Các vấn đề khác có thể nổi lên là tăng cholesterol máu và xơ vữa động mạch.

Các triệu chứng khi thiếu crom? Cảm giác liên tục mệt mỏi và mệt mỏi, giảm cân hoặc tích tụ đột ngột, mức độ căng thẳng cao và thay đổi tâm trạng bất ngờ.

Chrome: khi tôi thức dậy

Nói chung đã bán ở dạng viên nén hoặc ống thuốc Khoáng chất này có thể uống mỗi ngày một lần, vào buổi sáng, nhớ đề phòng tiểu đường, hạ đường huyết và phụ nữ có thai không được dùng. Liều khuyến cáo thay đổi theo tuổi, trên 7 tuổi, đối với thanh thiếu niên và người lớn: từ 0,05 đến 0,20 mg.

Nếu bạn thích bài viết này, hãy tiếp tục theo dõi tôi trên Twitter, Facebook, Google+, Instagram


Video: Crom Và Hợp Chất Của Crom - Hóa Học 12 (Có Thể 2022).