Những món ăn không nấu bằng bột ngũ cốc yến mạch này sẽ tạo nên một bữa sáng mang đi tuyệt vời. Bột yến mạch loại già 1/2 chén. Hạt diêm mạch 1/2 cốc. hạt chia 1/2 cốc. 1/2 cốc hạnh nhân cắt lát. quả anh đào khô 1/2 cốc. sô cô la đen cắt nhỏ 3/4 cốc 1/3 cốc bơ hạnh nhân kem.
